我們可能會求助於化妝品、減肥膳食補充劑和藥物來掩飾我們的不適。相反,我們必須始終專注於對免疫系統受損、消化道不良和心理健康問題的基本解釋。因此,改善您的共同健康至關重要的是改善腸道健康。所有研究都調查了不少於一種益生元和
益生菌的壓力,而四項研究檢查了多種菌株的混合物。
從整體的角度來看,自然療法似乎可以解決您的消化問題。我們將考慮所有健康問題,而不是簡單地專注於腸道。這種明確的壓力對免疫健康進行了廣泛的研究,有助於降低病毒感染的危險。最終在我們的系統中餵養不健康的細菌和酵母,這與益生菌的目標背道而馳。
NLP 和催眠可能特別有效,它們在我們香港的綜合實踐中就體現出來了。 “益生菌”一詞最初源自希臘語,意思是“終生”。益生菌是指留在腸道中的微生物——“好細菌”。含益生元——添加益生元,讓益生菌生存和繁殖。
乳酸桿菌是酸奶中最典型的益生菌,尤其是純希臘酸奶,以及類似於泡菜和酸菜的發酵食品。益生元是一種不可消化的碳水化合物,是益生菌的主要食物來源。由於食用益生元,益生菌會產生一種叫做乳酸的酸性化合物,它可以保持腸道內壁健康。不幸的是,我們每天吃三頓飯和一連串的零食,這些零食充滿了導致炎症反應的成分。慢性炎症會破壞您的腸道內壁,抑制優秀細菌的繁殖,並抑制免疫系統細胞。
我們可以測試一下,看看我們是否患有低胃酸。但正是腹部酸度的平衡使我們能夠正確消化食物。正確消化後,我們便能夠從食物中獲取最多的營養。這種微生物已被證明對支持呼吸健康、毛孔和皮膚健康以及支持健康的酵母水平特別有幫助。作為嬰兒和青少年的許多主要菌株之一,它還被證明有助於兒童的炎症。
腸易激綜合徵(IBS)可由遺傳傾向、心理健康和不健康的腸道微生物群過度生長引起。症狀包括腹痛、噁心、消化不良、腹脹和疲倦。這些症狀可能會給患者帶來痛苦並降低他們的高質量生活。
個人衛生和社交距離是阻止 COVID-19 蔓延的良好做法,此外,服用益生菌補充劑和吃富含益生菌的食物來增強免疫系統也很有幫助。重大疾病的風險隨著年齡的增長而持續上升,因此在您身體健康的情況下,儘早鎖定您的安全至關重要。如今,危疾不僅發生在這些不健康的老年人身上,也發生在年輕一代中。 Cigna 危疾系列為您提供福利,以支持治療和恢復的醫療費用,同時也讓您安心地減輕財務上的後顧之憂。